El Tao es la espontaneidad sin pretensión.
Pero si pretendes ser espontáneo, la mente se pone sobre la mente.
Sin ningún esfuerzo, el tao es tu mente tal cual es, de manera natural.
Continuamente los pensamientos surgen y desaparecen.
A veces, inintencionadamente, aparecen pensamientos que piensan acerca de los pensamientos. ¿Es algo que conviene evitar? ¿Cómo podrías hacerlo? ¿Acaso con más pensamientos?

"Yo" es un pensamiento acerca del que piensa.
"No-yo", es la continuidad de pensamientos donde no surge la idea de pensador, es decir, pensar sin pensar que se piensa.
No hay diferencia entre el yo, y el no-yo, ya que ambos surgen de la fuente insondable, inabarcable, inalcanzable por el pensamiento.